Повторная беременность

Повторная беременность. Через какое время после родов?

Вероятность зачатия после родов

Вероятность зачатия после родов интересует в основном тех, кто не спешит вслед за рождением одного ребенка немедленно обзаводиться следующим. Однако бывают (хотя и значительно реже) и другие ситуации: родителям хочется, чтобы разница между детьми оказалась как можно меньше; случаются, к несчастью, трагические обстоятельства (например искусственно вызванные преждевременные роды в связи с тяжелым уродством плода или высоким риском для жизни матери). Независимо от того, по каким причинам вас интересует вероятность зачатия после родов, полезно прежде всего разобраться, что происходит с овариально-менструальным циклом женщины в послеродовой период.

Еще во время беременности гипофиз женщины начинает активно вырабатывать гормон пролактин, подготавливающий молочные железы к лактации, стимулирующий лактацию и одновременно подавляющий овуляцию. В момент, когда ребенок сосет грудь, секреция пролактина интенсифицируется, а по мере увеличения времени между кормлениями – падает. Как правило, пока женщина кормит ребенка только грудью, пролактин полностью подавляет овуляцию – возникает лактационная аменорея (отсутствие менструации во время кормления грудью). Однако бывают, и нередко, случаи, когда при вполне достаточной лактации менструальный цикл восстанавливается сравнительно быстро.

Относительно вероятности зачатия можно утверждать следующее.

Когда можно забеременеть после родов?

Во-первых, какие-либо закономерности в сроках восстановления способности к зачатию установить практически невозможно. То есть, конечно, известно, что кормление грудью вызывает задержку овуляции, однако точно предсказать срок первой послеродовой овуляции нельзя. Сроки возобновления овуляции после родов очень индивидуальны. Более того, они могут быть различны у одной и той же женщины после разных родов, поэтому не следует полагаться на свой предыдущий опыт в этом вопросе. Главный показатель восстановления овуляции – первая послеродовая менструация. У некормящих менструации начинаются раньше, чем у кормящих. Известно, что самая ранняя овуляция зарегистрирована на четвертой неделе после родов у некормящих женщин и на седьмой неделе у кормящих. Для того чтобы не пропустить первую послеродовую овуляцию, рекомендуется применять температурный тест1. Начинать измерение базальной температуры кормящим женщинам следует с 6-й недели после родов, а некормящим – с 4-й: чтобы не пропустить момент ее повышения, свидетельствующего об овуляции.

Во-вторых, после восстановления менструаций могут иметь место ановуляторные циклы (т.е. менструации без овуляции).

В-третьих, отсутствие менструации вовсе не означает, что женщина не может зачать ребенка. Дело в том, что момент зачатия может прийтись как раз на середину только что восстановившегося цикла.

Замечено, что при наступлении следующей беременности ребенок зачастую отказывается от материнского молока. Предполагают, что один из механизмов отказа ребенка от груди в этой ситуации – следующий. В тот момент, когда ребенок начинает сосать грудь, у матери рефлекторно выделяется гормон окситоцин, стимулирующий сокращение гладких мышц. Это приводит к сокращению концевых протоков молочной железы (молоко как бы «впрыскивается» в ротик ребенка). Одновременно сокращается и мускулатура матки. Это очень полезно после родов, но вот в случае новой беременности повышение тонуса матки может привести к выкидышу. Поэтому, видимо, при наступлении следующей беременности секреция окситоцина подавляется, и ребенку становится непривычно трудно сосать. Кроме того, под влиянием гормональных изменений в организме, сопровождающих наступление беременности, могут изменяться вкусовые качества молока. Однако закономерной связи между отказом ребенка от груди и повторной беременностью не существует.

Сколько требуется времени на восстановление после родов

Современная медицина утверждает, что для полного восстановления женского организма после родов интервал между родами и следующей беременностью должен составлять не менее двух лет, хотя, конечно, это следует считать скорее рекомендацией, нежели непреложным правилом: множество женщин благополучно рожали и рожают детей-погодков.

Мамочки, не спешите. Сколько следует подождать перед тем как планировать следующую беременность

Согласитесь, если существуют определенные медицинские рекомендации ВОЗ по сроку перерыва между родами, то ведь неспроста же их разработали и написали? Кроме того, к сожалению, далеко не всех женщин, желающих иметь кучу детей, можно назвать практически здоровыми. Для них определенный срок перерыва между детьми – дело далеко не последнее.

Для чего отмерен срок: какой должен быть перерыв между беременностями?

С точки зрения физиологии ничто не мешает здоровой женщине забеременеть вновь буквально сразу после родов (как известно, лактация вовсе этому не препятствует). Нередко так оно и происходит, и на свет появляются погодки – братики и сестрички с разницей всего в год или около того. Если мама здорова, предыдущая беременность протекала хорошо, то все и на этот раз, скорее всего, пройдет гладко.

Хотя, наверное, крайне мало найдется родителей, сознательно планирующих именно погодков. Потому что, едва подарив жизнь одному малышу, тут же вынашивать следующего – далеко не для всех современных, женщин (и их мужей) подъемная ноша. И причины не всегда кроются в усталости организма после недавних родов. Дело в том, что как физически, так и психологически женский организм в это время еще не вполне адаптирован к внешней жизни. Родившая женщина вместе с ребенком долгое время находится в достаточно замкнутой системе “мать – дитя”. Все силы и чувства женщины направлены на малыша, для которого в свою очередь весь мир надолго сосредоточен в одном-единственном человеке – маме. Такие отношения продолжаются все то время, пока младенца кормят грудью, значит, по крайней мере год или два.

Официально врачи считают, что оптимальный перерыв между родами должен быть не менее двух лет. Заметьте, это срок именно между родами, то есть перед следующим зачатием и беременностью организму необходимо передохнуть чуть больше года. Основой для подобных медицинских рекомендаций послужил целый ряд анатомических, биохимических, гормональных и других исследований. По мнению врачей, организму необходимо дать хотя бы полтора года (перед зачатием), чтобы окончательно восстановилась работа всех органов, сосудистая система, кровоток, пришел в норму гормональный фон.

На все воля Божья?

Вполне естественно, что женщинам, которые намерены выдержать определенный срок и как следует восстановиться, необходимо предохраняться. Однако в России немало и тех, кто не делает этого по принципиальным, чаще всего религиозным, соображениям. Некоторые из таких женщин к 25 годам переживают уже шестые-седьмые роды. К сожалению, практически все они относятся к группе риска. На практике это означает угрозу кровотечения в родах и послеродовом периоде, развитие таких заболеваний, как анемия, тромбофлебит, тромбоз нижних конечностей и наружных половых органов (поскольку вены, находящиеся на одном уровне с нижней полой веной, испытывают постоянный синдром сдавливания).

Из-за короткого перерыва между беременностями матка не успевает нарастить необходимый базальный слой, к которому и должна нормально прикрепиться плацента. В результате формируется фетоплацентарная недостаточность, или нарушение кровотока между плацентой и ребенком. Дети, рожденные у таких мам, нередко склонны к гипотрофии (отставание роста в утробе и малый вес при рождении).

И все эти проблемы порождает одно – недостаточно выдержанный срок между родами. Ведь даже если абсолютно здоровому организму не давать отдыха, в какой-то момент нарушений избежать не удастся. Кто-то может возразить, что раньше детей рожали одного за другим, не думая о сроках. Вообще считалось: если женщина способна забеременеть сразу после родов, это нормально. Пусть так. Однако известно и то, что далеко не все дети выживали, а многие рождались ослабленными. Казалось бы, в наши дни определенные надежды вселяет прогресс медицины. Но с другой стороны, экологическая обстановка и условия жизни оставляют желать лучшего. Все это не делает человека более здоровым.

Какие вопросы надо решить перед повторной беременностью

Разумеется, планы по расширению семьи – дело сугубо личное. И все-таки рекомендациями медиков пренебрегать не стоит. Обычно они основываются на том, как протекала ваша первая беременность. Делая прогнозы на будущее, врачи обязательно учитывают сложности, с которыми женщина столкнулась в предыдущий раз. Возможно, пациентка страдает заболеваниями общего характера. В таком случае их нужно устранить и лишь потом думать о новой беременности. Если серьезные аномалии коснулись родовой деятельности, надо тщательно разобраться в причинах. Женщины, перенесшие операцию во время родов, автоматически попадают в группу риска. Для них существует определенный порядок обязательных обследований. Он касается и тех, кто страдает хроническими соматическими заболеваниями, болезнями крови (нарушение свертываемости, хроническая анемия). Особого внимания требуют пациентки с нефропатией. На фоне этого заболевания в последнем триместре беременности значительно повышается давление, появляются отеки и неблагоприятные изменения в моче. Если женщина не излечилась или хотя бы не прошла нужного обследования, ее новая беременность будет протекать тяжелее, чем в предыдущий раз. Старые болячки неминуемо наслаиваются на проблемы новой. И избавляться от них конечно же лучше до наступления следующей беременности.

Когда стоит подождать перед планированием повторной беременности

Готовясь снова стать мамой, особую осторожность должна проявить женщина резус-отрицательной принадлежностью. Нередки случаи, когда первый ребенок рождается с положительным резус-фактором. А врачи не проводят нужных обследований, в первые 24 часа после родов не вводят необходимый в данной ситуации антирезус иммуноглобулина. Последствия таких ошибок достаточно серьезны. Во-первых, антитела, попадающие через материнское молоко в организм ребенка, могут вызвать у него серьезные изменения нервной системы, вплоть до ядерной желтухи. Во-вторых, если антитела обнаруживают уже во время очередной беременности, приходится вызывать искусственные роды раньше времени, чтобы не усугублять ситуацию.

При кесаревом сечении врачи рекомендуют выдержать как минимум 2-2,5 года, чтобы затем зачать и нормально доносить следующего ребенка. Сможет ли мама на этот раз родить естественным путем, зависит от причины, по которой было сделано кесарево. Одно дело, если у женщины был крупный плод, ножное предлежание или вес плода не соответствовал размерам таза матери. В этом случае, пройдя необходимые обследования, она может рожать сама. Если же речь идет о заболеваниях, при которых нельзя самостоятельно перенести такую нагрузку, как роды (показания невропатолога, травматолога или офтальмолога), то избежать повторной операции не удастся. Понятно, что хронические заболевания позвоночника, косо-смещенный таз или перелом позвоночника лучше к следующим родам не станут.

Обширные разрывы шейки матки, случающиеся во время родов, также ограничивают женщину в желании скорее забеременеть вновь. В данной ситуации необходима пластика шейки матки и соответствующий адаптационный период. К тому же в этом случае естественные роды невозможны. Остается только кесарево сечение.

При многоплодной беременности матка здоровой женщины приходит в норму в те же сроки, что и при обычных родах. Однако, по наблюдениям врачей, мамы двойняшек не скоро решаются на вторые роды. Нагрузка у них и так немалая.

Если женщина перенесла такие заболевания, как сифилис и гепатит, то между настоящими и будущими родами должно пройти несколько лет.

Золотая середина: оптимальный перерыв между беременностями

Перерыв между родами не должен быть и слишком большим. Ведь когда женщина решает завести ребенка через 15-20 лет после первых родов, тяжело приходится и врачам, и ей. С течением времени, как правило, появляются болячки в виде инфекции, воспалительных процессов в придатках, нередко миомы, мастопатии. Зачастую к этому добавляются аборты. Нельзя сбрасывать со счетов и возраст. Женщина стала старше, а это означает, что помимо медицинских проблем возникают и психологические.

Спустя столько времени на второго малыша решаются, как правило, ради нового мужа. Справедливо предположить, что женщину всю беременность мучают вопросы: как отчим станет относиться к первому ребенку, а старший ребенок – к новорожденному и т.д. Женщина нередко вынуждена прибегать к помощи психолога.

Конечно, лучше придерживаться золотой середины. Однако совершенно очевидно, что к новой беременности нужно готовиться и планировать ее точно так же, как и предыдущую. Опять вам придется сдавать те же анализы и проходить все необходимые обследования.

Кстати, в школах для будущих родителей часто можно встретить опытных мамочек, которые решились завести еще одного малыша в наше непростое время. Они хотят, чтобы и на этот раз у них все получилось хорошо.

Читать еще:  Детская сыпь на теле у ребенка

Елена Петровна Озимковская, главный врач роддома

Источник:
http://www.7ya.ru/chavo/planning.aspx?id=522

Рожать ли погодков? Что необходимо знать о беременности после родов

Некоторые молодые мамы задумываются о рождении второго ребенка сразу вслед за первым, особенно если роды были легкими, и повезло со спокойным характером малыша. Давайте вместе разберемся, как готовиться ко второй беременности через короткий промежуток времени, что обязательно учитывать и о чем необходимо задуматься.

Что говорят врачи, и о чем думают родители

Врачи считают, что идеальный промежуток между родами – два-три года, потому что организму необходимо время на восстановление, а психике родителей – на отдых. Но некоторые пары не хотят ждать так долго. Аргументы приводят самые разные: «выгоднее совместить два декретных отпуска», «у меня с братом разница год, и мы всегда были лучшими друзьями!», «сейчас по-быстрому обоих вырастим, пока молодые, а потом вся жизнь впереди». Но давайте все-таки не забывать и о здоровье матери – физическом и психологическом.

Беременность после родов

Обязательно надо помнить некоторые, казалось бы, очевидные вещи, которые многие родители почему-то не учитывают.

  • Когда возникает теоретическая возможность снова забеременеть? Ответ простой: как только вернутся менструации. Здесь сроки индивидуальны: у кого-то это происходит через один-три месяца, у кого-то – через полгода или даже девять месяцев. Предсказать невозможно.
  • Кормление грудью – не способ предохранения! Да, во время грудного вскармливания высок уровень пролактина, который тормозит прикрепление эмбриона к эндометрию матки. Но, во-первых, это повышает риск внематочной беременности, во-вторых, имплантация эмбриона в матку все-таки возможна. Низкая вероятность – не значит нулевая. Поэтому, если в планах нет стремительного рождения второго ребенка, предохраняйтесь. Как именно, подскажет врач.

Если вы планируете второго ребенка сразу после рождения первого

Что ж, для реализации такого смелого решения тоже есть алгоритм.

  • Консультация врача

Прежде всего, поговорите со своим врачом. Да, это очень важно! Врач долго учился и работал специально, чтобы вам помогать. А вы, с большой вероятностью, не врач, поэтому вам обязательно нужно мнение профессионала. И разговор этот необходим не только, если беременность протекала тяжело или потребовалась кесарево, а в любом случае, даже если у вас все прошло легко и без осложнений.

Во время беременности даже самый здоровый и крепкий женский организм неизбежно теряет железо, кальций и другие важнейшие микронутриенты. Во время грудного вскармливания эти же вещества переходят в молоко. Организму женщины необходимо восстановить их содержание, особенно железа и фолиевой кислоты. Иначе второй ребенок не сможет нормально развиваться в утробе, а здоровье беременной может серьезно пострадать.

  • Не выключать голову

Сядьте, отбросьте эмоции (да, для молодых мам это нередко очень сложно, но постарайтесь) и честно признайтесь себе самой, готовы ли вы на самом деле ко второму малышу, или это вас уговаривают еще не пришедшие в норму после первой беременности гормоны. Взвесьте все: сколько у вас сейчас здоровья, времени, реальных сил, средств (вы ведь уже прекрасно знаете, что памперсы не растут на деревьях во дворе).

  • Семейный совет

Обязательно обсудите все то же самое с мужем. Вы – семья, и такое важное решение должны принимать только вместе. Ребенок – ответственность не только ваша, но и отца. И, чтобы все было хорошо, ребенок должен быть желанным для обоих. Оставайтесь реалистами и взвесьте все «за» и «против» по-честному.

Сколько раз вы слышали истории о мужчинах, сбежавших их семьи, потому что «невозможно выносить все эти ночные подъемы и крики столько времени?». О разрушенной интимной жизни супругов, потому что мужу надо рано вставать на работу, и он предпочитает высыпаться в соседней комнате, а то и у друзей? К сожалению, самое страстное желание может разбиться о жизненные реалии.

  • Помощь организму

Принимайте Прегнотон Мама, если еще этого не делаете. Это витаминно-минеральный комплекс, который поможет восстановить организм после родов и при кормлении грудью. Прегнотон Мама содержит легкоусвояемую фолиевую кислоту, липосомное железо и другие микронутриенты, которые усиленно расходуются во время беременности и кормления грудью. Кроме того, в его составе – омега-3, которая нужна родившей женщине для восстановления психического здоровья. И, забеременев, вы можете спокойно продолжать прием Прегнотона Мама, так как он рассчитан на прием и во время беременности.

  • Убрать лишний вес

Мало кому везет не набрать лишние килограммы во время беременности и грудного вскармливания. К сожалению, они могут стать причиной серьезных проблем во время следующей беременности (даже если предыдущая протекала без осложнений). Если после родов разница с весом до беременности – более 10 кг, необходимо обсудить со специалистами способы постепенно избавиться хотя бы от половины набранного веса. До этого планировать новую беременность категорически не рекомендуется.

  • Обследования

Предварительно пройдите обследования. Увы, придется снова посетить многих врачей. Все анализы и УЗИ, которые были сделаны до предыдущей беременности и родов, считайте недействительными. Исключение составляют только группа крови и резус-фактор.

Любая мама желает своему ребенку только добра. Поэтому, пожалуйста, помните, что только восстановившая организм и пришедшая в форму после родов и кормления грудью женщина способна выносить и родить в срок крепкого здорового малыша. Обдумывайте свои решения, берегите себя и будьте счастливой семьей!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник:
http://plan-baby.ru/statyi/rozhat-li-pogodkov-chto-neobkhodimo-znat-o-beremennosti-posle-rodov

Этапы планирования беременности, или Как грамотно подготовиться к зачатию

Дефицит витаминов при подготовке к беременности может препятствовать зачатию и нормальному развитию плода.

Во время беременности важно не допускать дефицита витаминов и минералов. Однако их избыток может быть также опасен. Так, доза витамина А не должна превышать
3333 МЕ в сутки.

Для нормального протекания беременности и рождения здорового малыша врачи часто рекомендуют принимать дополнительные витамины и минералы еще на этапе планирования ребенка.

*Рекомендации Всемирной организации здравоохранения для периода беременности и раннего антенатального периода, 2016.

Узнать больше.

Стань лучшей мамой с первых мыслей о малыше.

Беременность должна быть желанной, а еще лучше — запланированной. Такой подход позволит свести к минимуму все риски для здоровья матери и малыша. Но когда начать готовится к зачатию и что включает себя комплекс мер по подготовке к беременности?

Давайте подробнее остановимся на том, что такое планирование беременности и как себя нужно вести в этот период. Но сначала обоснуем целесообразность такого подхода…

Нужен дли этап планирования беременности?

Конечно, подчинять сексуальную жизнь пары некоему расписанию и ждать результатов, как на производстве, не стоит. Это лишний стресс для обоих, и при таком подходе ожидание беременности может только затянуться.

Планирование беременности — это решение о том, что вы хотите ребенка, и комплекс мер по диагностике и коррекции состояния здоровья будущих родителей. Начинать стоит как минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия — именно столько времени потребуется на прохождение медицинских обследований и коррекцию образа жизни и питания. В случае обнаружения каких-либо заболеваний, например, половых инфекций, прибавьте к этому сроку время на лечение. При таком подходе можно с большей вероятностью рассчитывать на благоприятное течение беременности и рождение здорового малыша. Причем этот факт уже давно не оспаривается. Например, невылеченные до зачатия TORCH-инфекции могут спровоцировать выкидыш или аномалии в развитии плода. К тем же последствиям, возможно, приведет и недостаток в организме женщины фолиевой кислоты и некоторых других витаминов и минералов. Не менее пагубны проблемы с нервной системой — хронический стресс может отодвинуть желанную беременность на неопределенный срок. Недаром же врачи рекомендуют будущим родителям не нервничать, по возможности оградив себя от стрессовых факторов.

Проходим медицинское обследование при планировании беременности

Прежде всего, будущим родителям следует удостовериться в отсутствии инфекций, передающихся половым путем, и болезней, препятствующих зачатию. Для этого необходимы визиты к гинекологу и урологу. Если у кого-то из вас в роду были наследственные заболевания, если беременность планируется от мужчины старше 40 лет или если женщине за 35, а также если беременность не наступает в течение года, полезно будет обратиться к генетику. Консультации других специалистов назначаются по результатам следующих анализов и исследований [1] .

Мужчинам и женщинам:

  • Определение группы крови и резус-фактора — необходимо, чтобы знать о возможном резус-конфликте.

Женщинам:

  • Флюорография — делается для того, чтобы исключить туберкулез и новообразования в молочных железах.
  • УЗИ органов малого таза — позволяет установить наличие патологий развития матки и состояние яичников.
  • Анализ на антитела к краснухе — при необходимости делается прививка против краснухи, так как это заболевание крайне опасно для беременных.
  • Анализ мочи для выявления заболеваний мочеполовой системы — во время беременности почки, мочевой пузырь и мочевыводящие пути работают с повышенной нагрузкой, поэтому следует вылечить имеющиеся заболевания.
  • Анализ крови на гормоны — требуется, если у женщины нерегулярные менструации, лишний вес, прерывание в анамнезе.
  • Анализ на половые инфекции — наличие хламидий, уреаплазмы, микоплазмы, гарднереллы, трихомонады, исследуют соскобы из уретры и цервикального канала.

Мужчинам:

  • Анализ на половые инфекции.
  • Спермограмма — определяет количество и подвижность сперматозоидов. Может быть назначена, если беременность не наступает в течение года.

Несмотря на то, что список исследований кажется довольно большим, их можно пройти за короткий срок в центрах планирования семьи, а основная часть доступна в обычных поликлиниках и женских консультациях.

Избавляемся от вредных привычек

Курение, регулярный прием даже слабоалкогольных спиртных напитков, прием наркотиков должны быть исключены будущими родителями. Во-первых, подобные привычки ослабляют организм в целом и ведут к ряду хронических заболеваний. Во-вторых, они могут пагубно сказаться на развитии плода уже с первых дней после зачатия, поэтому избавляться от них следует заблаговременно. Следует учитывать, что отказ от вредных привычек поначалу вызывает стресс, который лучше пережить до наступления беременности, а не по факту.

Ведем здоровый образ жизни

Позитивный настрой, соблюдение режима сна и отдыха, умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, сбалансированный рацион питания — все эти нехитрые составляющие здорового образа жизни становятся особенно важны для будущих родителей. Им предстоит в ближайшие годы пережить массу разнообразных испытаний, и постоянная забота о своем здоровье должна стать полезной привычкой, которую они впоследствии привьют своему ребенку.

Разрабатываем правильный рацион питания при планировании беременности

Здоровье ребенка зависит от питания не только беременной и кормящей женщины, но и от рациона обоих родителей еще до его зачатия. Кроме того, женщина в первый месяц еще не знает о своей беременности, а формирование ряда жизненно важных систем детского организма уже начинается. Поэтому следует заблаговременно предотвращать дефицит отдельных питательных веществ, минералов и витаминов (нутриентов) [2] . Врачи часто рекомендуют начинать прием витаминно-минеральных комплексов с фолиевой кислотой за 3 месяца до предполагаемой беременности.

  • Фолиевая кислота. При планировании беременности является одним из самых важных элементов. Она участвует в делении клеток, необходимом для роста плода, способствует нормальному развитию нервной и сердечно-сосудистой систем будущего ребенка, уменьшает риск возникновения врожденных пороков плода и прерывания беременности. Содержится в орехах, бобовых, цитрусовых, зеленом салате. Рекомендуемая специалистами доза дополнительного приема фолиевой кислоты для здоровой женщины, планирующей беременность, составляет 400 мкг в день.
  • Йод. Необходим для нормального функционирования щитовидной железы матери, от чего зависит вынашиваемость плода. Йод способствует полноценному развитию умственных и физических способностей будущего ребенка, тогда как недостаток этого вещества пагубно сказывается на формировании нервной системы эмбриона. В России практически все регионы в той или иной степени считаются йододефицитными. Чтобы компенсировать недостаток поступления йода, ежедневный рацион должен быть дополнен большим количеством йодсодержащих продуктов — рыбой и морепродуктами, инжиром. При планировании беременности необходимо получать суточную норму йода, которая для взрослого человека составляет 0,2 мг.
  • Витамин А. Женщине в период планирования беременности витамин А необходим для нормальной репродуктивной функции, а при беременности — для формирования плаценты, для роста костей плода. Рекомендованная к потреблению доза не более 3000 МЕ в день. Не образуется в организме самостоятельно. Содержится в моркови, помидорах, тыкве, рыбе, рыбьем жире. Не всегда поступает в достаточном количестве из пищи, поэтому врачи часто прописывают дополнительные комплексы, которые содержат витамин А. Особое внимание важно обратить на их состав — не стоит превышать рекомендованную суточную дозу витамина А, это может навредить развитию плода. То же касается и рациона питания — в случае превышения нормы потребления следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием витамина А.
  • Витамин D. Необходим для нормальной работы женской репродуктивной системы и развития костной системы плода. Суточная рекомендованная норма поступления витамина в организм 400 МЕ. Содержится в твердых сырах, желтке куриных яиц, сливочном масле, рыбьем жире, икре. Стоит учесть, что жирорастворимые витамины, к которым относится и витамин D, накапливаются в организме и могут навредить будущему плоду. Если врач назначил прием этого витамина в виде монопрепарата или в составе комплекса, очень важно изучить их состав — витамина D должно быть 50-100% от суточной нормы, но не более!
Читать еще:  Подгузники для мальчиков: Вредны ли памперсы для мальчиков, подгузник мальчику вредно подгузники для мальчиков вредно

Конечно, сложно осмыслить и подобрать правильные дозировки такого большого количества витаминов и микроэлементов. Особенно сложно контролировать их потребление с пищей, тем более что содержание нутриентов может колебаться в зависимости от тепловой обработки и ряда других факторов.

Принимаем витаминные комплексы

Продукты питания не всегда могут удовлетворить суточную потребность современного человека в витаминах и микроэлементах. Количество полезных веществ в пище постоянно снижается. Ученые связывают это с повсеместным истощением почвы, а также с ранним снятием урожая для длительной его транспортировки к местам продаж. Например, если раньше листовой салат считался мощным источником кальция, то сейчас содержание этого микроэлемента в нем критически снизилось на 85%. Более чем на 30% упало содержание магния в петрушке и укропе. К тому же нутриенты из пищи усваиваются не полностью. В результате для получения необходимого количества нутриентов человеку пришлось бы съедать 5–7 кг различной пищи в сутки. Это физически невозможно, поэтому прием витаминно-минеральных комплексов, особенно при планировании беременности, необходим [3] .

Планирование беременности должно быть комплексным. Начинать следует с посещения врачей и прохождения исследований, параллельно стоит пересмотреть свой рацион и образ жизни, а также принимать витаминно-минеральные комплексы с оптимальным составом для планирующих зачатие женщин.

Как выбрать витаминный препарат при планировании беременности?

При планировании беременности, а также на разных ее сроках потребность в витаминах и минеральных веществах разная. Причем важно не только компенсировать недостаток нутриентов, но и предотвратить их передозировку. Именно поэтому рекомендуется принимать комплексы, созданные специально для каждого этапа беременности. В качестве примера можно привести линию лекарственных препаратов «Компливит Триместрум». Первую формулу «Компливит Триместрум первый триместр» рекомендуют принимать с момента планирования беременности до 13-й недели беременности. Препарат содержит 100-процентную норму фолиевой кислоты, йода, лютеина, а также физиологические дозы необходимых микро- и макроэлементов, которые способствуют снижению риска самопроизвольного выкидыша на ранних сроках, врожденных внутриутробных пороков развития сердечно-сосудистой и нервной систем плода, а также полноценному развитию нервной системы, мозга и интеллекта будущего малыша.

Кроме того, предпочтение стоит отдавать не биологически активным добавкам, а лекарственным препаратам. Они имеют более ярко выраженный терапевтический эффект, подтвержденный клиническими испытаниями. В любом случае, прежде стоит проконсультироваться с врачом и прочитать информацию в инструкции по применению или в листке вкладыше.

Источник:
http://www.kp.ru/guide/planirovanie-beremennosti.html

Планирование беременности после беременности

Возможность забеременеть после рождения ребенка интересует в основном тех, кто после появления первого малыша не спешит заводить еще одного. Но есть и такие ситуации, когда родители хотят, чтобы между их детками была не большая разница.

Бывают и другие обстоятельства, например, вызванные преждевременно роды из-за патологии развития плода или при высоком риске для женщины. В независимости от того, какая причина вызвала интерес к беременности после родов, женщинам нужно знать, что происходит с их организмом в период после родов.

Когда женщина беременна, гипофиз в ее организме начинает вырабатывать гормон пролактин, который готовит молочные железы к дальнейшему вскармливанию ребенка. Этот гормон стимулирует лактацию и в то же время подавляет овуляцию. В тот момент, когда ребенок сосет грудь, то возрастает выработка пролактина, если время между кормлениями увеличивается, то пролактин снижается.

В основном в тот период, когда женщина вскармливает малыша грудь, она не может забеременеть, потому что пролактин подавляет овуляцию, у женщины не может быть менструации. Но все же бывают случаи, когда менструальный цикл начинает восстанавливаться в период кормления.

Что касается возможности зачатия, то не существует никаких закономерностей в сроках восстановления функции зачатия. Конечно, все знают о том, что во время кормления грудью задерживается овуляция, но точно невозможно сказать, через какой период времени наступит первая овуляция. У каждой женщины разные сроки восстановления овуляции.

Первая наступившая менструация после родов свидетельствует о том, что овуляция восстановилась. У женщин, которые не кормят ребенка грудью, месячные начинаются намного раньше, нежели у тех, кто кормит. Для того, чтобы точно отследить свою первую овуляцию, нужно измерять базальную температуру. Начинать ее измерение нужно с шестой недели после родов (кормящим) и с четвертой недели после родов (не кормящим). Если базальная температура будет повышаться, то это обозначат наступление овуляции.

Также нужно знать и о том, что после того, как восстанавливается менструация, могут возникать ановуляторные цикли – менструации без овуляции.

Если у женщины после родов отсутствует менструация, то это не значит, что у нее в этот период нет возможности забеременеть. Беременность может наступить именно на середину цикла, которые восстановился.

В период беременности ребенок очень часто отказываться от груди. Это связано с тем, что во время сосания ребенком груди начинает вырабатываться гормон окситоцин, который способствует сокращению гладких мышц. Это вызывает сокращение концевых протоков груди,то есть малыша просто сосать грудь, молочко легко вытекает.

Вместе с этим происходит также сокращение мускулатуры матки. После родов, конечно же, этот процесс полезен, но если наступила новая беременность, сокращение мышц матки может спровоцировать выкидыш. То есть ,когда наступает новая беременность, окситоцин прекращает так активно вырабатываться, и малышу становиться трудно сосать грудь. Вкус молока может быть изменен под воздействием разных гормональных изменений, а это также может не понравиться ребенку.

Не стоит спешить

Нужно понимать, что если есть определенные рекомендации ВОЗ по поводу того, какой между родами должен быть перерыв, то не стоит ими пренебрегать, ведь они же написаны не просто так.

Конечно же, физиология женщины устроена так, что в принципе, нет никаких препятствий забеременеть практически сразу после родов. Если женщина имеет хорошее здоровье, и первая беременность проходила без каких-либо осложнений, то, скорее всего, и следующая пройдет точно так же.

Но все же немногие пары сознательно решаются сразу же после появления первого ребенка заводить второго. Причина этого не только физиологическая усталость женского организма, а и психологический аспект, ведь женщина еще не полностью адаптировалась к внешней жизни.

Врачи говорят о том, что самым оптимальным перерывом между родами является период два-три года. Но это имеется в виду время именно между родами, то есть, перед следующей беременностью организму необходимо отдохнуть примерно один год. Эти рекомендации имеют свое основание, так как было проведено множество гормональных, биохимических и анатомических исследований.

Врачи утверждают, что для того, чтобы все органы пришли в норму, наладилась работа сосудистой системы, нормализировался гормональный фон, восстановился кровоток, организму нужно отдохнуть примерно полтора года.

Вполне понятно, что женщины, которые решили выдержать некую паузу и дать возможность своему организму восстановиться, должны предохраняться. Но есть такая категория женщин, кто этого не делает принципиально, в основном из-за религиозных переубеждений. Многие из таких женщин в возрасте двадцать пять-тридцать лет уже имеют пять-шесть детей. Но, увы, они все относятся к группе риска.

У таких женщин есть реальная угроза кровотечений при родах и после них, возникновение таких болезней, как анемия, тромбоз наружных половых органов, нижних конечностей (это объясняется тем, что вены, которые находятся на одном уровне с нижней полой веной, постоянно сдавливаются), тромбофлебит.

Если перерыв между беременностями очень короткий, то у матки нет времени для наращивания нужного базального слоя, к которому в дальнейшем будет крепиться плацента. По этой причине развивается фетоплацентарная недостаточность, то есть между плацентой и малышом нарушается кровоток. При таких условиях дети рождаются склонными к гипотрофии – они имеют при рождении маленький вес и отстают в росте.

Все перечисленные проблемы возникают лишь из-за того, что женщина не выдерживает нужного периода между родами. Даже если организм здоровый и медлительный период времени не давать возможности отдохнуть, о в результате возникнуть нарушения.

Конечно же, раньше женщины рожали деток один за другим и никаких проблем не было. Многие считают, что если женщина сразу после родов забеременела, то это явления абсолютно нормальное. Но ведь было и много случаев, когда детки появлялись не свет ослабленными, а в некоторых случаях вообще умирали. В наги времена ситуация еще сложнее – несмотря на прогрессирование медицины, наша экологическая обстановка катастрофическая. Все это, конечно же, отображается и на здоровье людей.

Конечно же, каждая женщина имеет право на самостоятельное принятие решения по поводу расширения семьи. Но все же следует прислушиваться к рекомендациям врачей.

Врачи обычно дают рекомендации на основании знаний о протекании вашей первой беременности. Чтобы что-то прогнозировать, врачам нужно обязательно учитывать все сложности, с которыми женщина сталкивалась при первой беременности.

Если у женщины есть заболевания общего характера, то необходимо для начала устранить их, и лишь потом планировать новую беременность. Если при родах возникли какие-либо проблемы, то нужно постараться выяснить, по какой причине так произошло.

Если женщине во время родов делали операцию, то она попадает в группу риска. Сюда же можно отнести и тех женщин, которые имеют соматические заболевания хронического характера, болезни крови, такие как хроническая анемия, нарушенная свертываемость крови. Им необходимо пройти множество исследований перед беременностью.

Особое внимание нужно уделить женщинам с нефропатией. Когда имеется данное заболевание, то в последние три месяца беременности у будущей матери наблюдается значительное повышение давления, меняется состав мочи, и возникают отечность. Если женщина после первой беременности не лечилась и не принимала никаких мер, то это значит, что последующие беременности будут протекать намного сложнее.

Нужно подождать

Особенно осторожно к повторной беременности следует отнестись женщинам, у которых резус-отрицательная принадлежность. Очень часто встречается так, что у ребенка при рождении положительный резус-фактор.

Врачи очень часто не проводят необходимых в этой ситуации обследований и на протяжении первых суток после родов не вводят антирезус иммуноглобулина. В таком случае могут быть достаточно серьезные последствия. Антитела, которые вместе с грудным молоком будут попадать в организм малютки, могут повлиять на изменения в работе его нервной системе, может развиться ядерная желтуха. А если антитела обнаружены при последующей беременности, то в таком случае нужно вызывать преждевременные роды, чтобы ситуация не усугубилась.

Если у женщины было кесарево сечение, то ей рекомендуется подождать 2-2,5 года перед планированием беременности. В зависимости от того, по какой причине первый раз женщине было сделано кесарево сечение решается, как будут проходить следующие роды.

После кесарева сечения женщина повторно может самостоятельно родить в том случае, если кесарево было проведено по причине ножного предлежания плода, если плод имел достаточно крупный вес, если размер малыша не соответствовал размерам таза женщины. Если же у женщины были болезни, при которых она бы не смогла перенести самостоятельно роды, то самостоятельно родить она последующие разы не сможет.

Читать еще:  Прыгунки: каталог, цены, продажа с доставкой по Москве и России; «»

Следует подождать некоторое время после родов, которые спровоцировали сильные разрывы шейки матки. В таком случае женщине необходимо провести пластику шейки матки и некоторое время для адаптации. Но в таком случае у женщины в дальнейшем нет возможности самостоятельно ржать, ей необходимо делать только кесарево сечение.

После перенесения многоплодной беременности у женщины матка успевает восстанавливаться точно в такие же сроки, как и при обычной одноплодной беременности.

Если у женщины были такие болезни, как гепатит и сифилис, то промежуток между настоящими родами и между последующими должен составлять не менее трех лет.

Золотая середина

Не следует делать очень большого перерыва между родами. Потому что женщина, которая решила забеременеть спустя пятнадцать-двадцать лет после первой беременности, немного сложнее может вынашивать малыша. Нужно понимать, что все-таки возраст дает о себе знать и отображается на состоянии здоровья женщины. Могут возникать воспалительные процессы в придатках, мастопатия, миомы.

Естественно, лучшим вариантом будет золотая середина – не слишком поздно, но и не слишком рано. Нужно понимать, что новую беременность необходимо планировать и готовиться к ней точно так же, как и к предыдущей.

Источник:
http://nebolet.com/planirovanie-beremennosti/planirovanie-beremennosti-posle-beremennosti.html

Как планировать беременность после беременности?

Любую по счету беременность необходимо планировать, это способствует ее благоприятному течению без осложнений. Но не всегда все проходит гладко, и у женщин по определенным причинам случаются выкидыши, плод замирает или же приходится делать аборт. Как проводить планирование беременности после беременности, которая не закончилась рождением малыша?

  1. Как забеременеть после замершей беременности?
  2. Особенности планирования после аборта
  3. Что делать после выкидыша?
  4. Подготовка к повторной беременности после внематочной беременности
  5. Последствия антенатальной гибели плода
  6. Планирование беременности после кесарева
  7. Как планировать вторую беременность?

Как забеременеть после замершей беременности?

Случается, что плод перестает развиваться и замирает по причине каких-то генетических сбоев. Такая неприятность может произойти и с совершенно здоровыми родителями, никто от этого не застрахован. Когда можно повторно беременеть, как подготовиться, чтобы выносить и родить здорового ребеночка?

Подготовку повторной беременности после замирания плода необходимо начинать сразу же. Необходимо выяснить, были ли какие-либо патологии плода. Для этого нужно попросить после выскабливания провести гистологическое исследование тканей плода. Данный анализ помогает выявить мутации и предотвратить повторение замершей беременности. Генетика является причиной замирания плода в 70-80% всех случаев. Гены в сочетании с внешними факторами приводят к неожиданным последствиям, которые предупредить невозможно.

Очень важно восстановиться перед тем, как вновь зачать малыша. И речь идет не только о физическом здоровье, но и о душевном состоянии женщины. Часто такая потеря становится серьезным стрессом, и женщина еще долгое время боится беременеть вновь.

Специалисты рекомендуют планировать вторую беременность минимум через шесть месяцев после замершей. Обязательно нужно предохраняться до момента предполагаемого зачатия, так как до полного обследования и сдачи всех анализов причина неудачной беременности будет неясна.

Женщине обязательно нужно пройти следующих врачей:

После родов организм должен восстановиться.

Гинеколог

Гинеколога необходимо посетить в первую очередь. Специалист проведет осмотр, возьмет мазок с шейки матки и даст направления к другим специалистам.

Эндокринолог

Часто причинами замершей беременности становятся сбои в работе щитовидной железы. Поэтому важно сдать анализ на состояние гормонов и сделать УЗИ щитовидки.

Очень важно выяснить, имеются ли генетические мутации у мамы и папы, или же такие мутации возникли у нерожденного ребенка спонтанно.

Уролог (для мужчины)

Уролог проведет осмотр и в случае необходимости отправит мужчину на спермограмму.

Иммунолог и терапевт

Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, данных специалистов посетить нужно в обязательном порядке.

Кроме того, обязательно необходимо сдать следующие анализы и пройти полное обследование:

УЗИ поможет выявить патологии органов таза, которые могли стать причиной замирания плода. Кроме того, данное исследование дает возможность проверить, не осталось ли в полости матки плодного яйца или сгустков крови.

  1. Мазок на ИППП и флору

Многие инфекционные заболевания протекают бессимптомно, не дают о себе знать на протяжении долгих лет. И такие недуги часто становятся причиной замерших беременностей.

  1. ОАК, анализ крови на TORH – инфекции, а также определить группу крови и резус-фактор для обоих супругов.
  2. Спермограмма для мужчин
  3. Анализ на определение уровня гормонов: ЛГ, ФСГ, пролактин, тестостерон, Т3, Т4, ТТГ.
  4. Специальный анализ, который дает возможность определить АФС (антифосфолипидный синдром) у женщин.

Важно: если у вас случилась замершая беременность, планирование лучше не начинать до того момента, пока не будет ясна причина замирания.

Особенности планирования после аборта

Искусственное прерывание беременности – серьезный стресс для организма, женщина должна восстановиться после аборта, чтобы вновь забеременеть. Дело в том, что аборт часто становится причиной развития осложнений:

  1. Вторичное бесплодие.
  2. Гормональный сбой.
  3. Дисфункция яичников.
  4. Инфицирование репродуктивных органов (воспаление матки в большинстве случаев).
  5. Кровотечение, которое представляет угрозу для жизни женщины.
  6. Образование спаек, которые становятся помехой для нормального прикрепления плодного яйца.
  7. Повреждение стенок или шейки матки.

Никто не застрахован от развития вышеперечисленных осложнений, но при правильной подготовке к беременности после аборта можно свести к минимуму все возможные риски и выносить здорового малыша. Подготовка к повторной беременности предполагает выполнение следующих условий:

  1. После аборта строго выполняйте все рекомендации гинеколога и принимайте прописанные препараты.
  2. Контролируйте температуру тела на протяжении недели после прерывания.
  3. Через 10-15 дней после аборта посетите гинеколога для осмотра и УЗИ.
  4. Избегайте резких перепадов температуры.
  5. Предохраняйтесь (повторно беременеть рекомендуется минимум через шесть месяцев после прерывания, когда гормональный фон придет в норму и восстановится матка).
  6. Сдача анализов на ЗППП.
  7. Сдача анализа крови на уровень гормонов (это позволит гинекологу определить готовность организма к новой беременности).
  8. Обследование на TORCH – инфекции.
  9. Сдача общих анализов мочи, крови.
  10. Если имеются хронические заболевания, необходимо проконсультироваться у узких специалистов.
  11. Нормализация правильного питания.
  12. Прием витаминных комплексов.

Не стоит торопиться, некоторые специалисты рекомендуют беременеть только через год после аборта (полгода – минимальный срок). За это время организм полностью восстановится, гормоны «станут на место», а женщина морально подготовится к предстоящему материнству. Кроме того, за год можно пройти качественное полное обследование и пролечить все имеющиеся заболевания, чтобы свести к минимуму риск развития осложнений.

Что делать после выкидыша?

Бывает так, что организм самостоятельно избавляется от плода, когда тот гибнет. Выкидыш является самопроизвольным прерыванием течения беременности на сроках до 22 недель. Выкидыш может быть ранним (до 12 недель) и поздним (после 12 недель).

Самопроизвольное прерывание беременности, к сожалению, встречается у 15-20% женщин, и чаще всего в первом триместре. Планирование беременности после самопроизвольного выкидыша проходит аналогично подготовке к зачатию после аборта: необходимо находиться под наблюдением врача, пройти обследование и выполнять все рекомендации.

Гинекологи настоятельно рекомендуют выждать минимум полгода до того, как вновь попытаться зачать малыша. Слишком раннее зачатие после выкидыша – риск повторного ее прерывания.

Подготовка к повторной беременности после внематочной беременности

Внематочной является беременность, во время которой плодное яйцо прикрепляется вне матки (эта патология встречается в 3% случаев). Чаще всего плодное яйцо крепится в полости одной из маточных труб. Внематочная беременность – крайне опасная патология, так как после операции по удалению трубы возможность забеременеть снижается в два раза. Но если диагностировать патологию удалось на ранних сроках, возможно осуществление операции без удаления трубы.

Специалисты рекомендуют планировать беременность после внематочной не ранее чем через полгода. Оптимальным сроком для полного восстановления является год-два. Основные рекомендации по планированию:

  1. Соблюдение всех рекомендаций гинеколога в послеоперационный период.
  2. Воздержание от физических нагрузок и в течение 2 месяцев после оперативного вмешательства.
  3. Если подтвердится наличие массивного спаечного процесса, необходимо провести лапороскопию.
  4. Необходимо предохраняться минимум полгода после оперативного вмешательства.
  5. Полноценное питание.
  6. Половой покой на протяжении месяца.
  7. Прием витаминных комплексов по рекомендации специалиста.
  8. Регулярное посещение гинеколога.
  9. Сдача анализа на уровень гормонов.
  10. Сдача анализов на ЗППП (для обоих супругов).
  11. УЗИ с целью контроля образования спаек.

К сожалению, часто после данной патологии вновь зачать малыша получается не у всех. В большинстве случаев причиной тому становится удаление одной из труб. И если первопричиной внематочной беременности был воспалительный процесс, практически всегда инфекция поражает вторую трубу. В случае подтверждения трубного бесплодия единственным выходом становится ЭКО, эффективность которого в таком случае достаточно велика.

Последствия антенатальной гибели плода

Антенатальная (внутриутробная) гибель плода – смерть плода в утробе в период беременности. Это крайне опасно, так как несет угрозу жизни женщины. Такая патология может случиться по многим причинам: от вредных привычек женщины во время беременности до гормональных сбоев и инфекционных заболеваний.

Важно своевременно диагностировать гибель плода, чтобы избежать осложнений. В зависимости от сроков, состояния женщины и многих других факторов врач может принять решение прерывать беременность одним из нескольких способов: медикаментозный аборт или операция.

Поскольку беременность прерывается, планировать следующую можно не ранее, чем через полгода после операции. До этого необходимо обязательно предохраняться и выполнять все рекомендации специалиста. Женщине нужно пройти обследование и посетить некоторых специалистов (здесь тактика действий такая же, как после аборта). Очень важно выяснить причину гибели плода, чтобы исключить возможность повторения подобной неприятности в будущем.

От такого не застрахован никто, но в группу риска попадают:

  • женщины после нескольких абортов,
  • женщины, у которых была внематочная беременность,
  • будущие мамы после 30 лет,
  • если имеются непролеченные ЗППП,
  • те, у кого необычная форма матки,
  • миома матки увеличивает возможность осложнений,
  • женщины с заболеваниями щитовидной железы.

Планирование беременности после кесарева

Кесарево сечение является серьезной операцией, после которой остается рубец не только на брюшной стенке, но и на матке. Беременность после кесарева может проходить с некоторыми осложнениями, поэтому подготовка к ней должна быть более тщательной.

Важно: специалисты рекомендуют беременеть через 3 года после кесаревого сечения. За такой промежуток времени шов на матке успеет хорошо затянуться, а матка имеет возможность подготовиться к вынашиванию ребенка.

Слишком ранняя беременность после операции может привести к весьма печальным последствиям: разрыву рубца, в результате которого может возникнуть угроза для жизни женщины. Планирование беременности после беременности, которая закончилась рождением малыша путем кесарева сечения, предполагает наблюдение за состоянием рубца. Для этих целей проводят следующие исследования:

УЗИ органов таза с применением влагалищного датчика дает возможность:

  • оценить толщину рубца (оптимальная толщина – 10 мм),
  • определить, сохранено ли в нем полноценное кровообращение,
  • нет ли в области рубца гематом,
  • оценить его состав.

Гистерография рентгеновский снимок матки, который позволяет изучить его состояние с внутренней стороны.

Гистероскопия исследование матки с использованием специальных оптических приборов.

Женщине необходимо сдать все те же анализы, как и при обычном планировании беременности. Учтите, никто не застрахован от развития осложнений в процессе вынашивания малыша после операции. Это может быть разрыв матки по рубцу, прикрепление плаценты в зоне рубца, ухудшение кровообращения плаценты (это может вызвать гипоксию плода и задержку его развития).

Как планировать вторую беременность?

Планирование второй беременности никак не отличается от подготовки к первой. Единственное условие, которое необходимо выполнить – выдержать временный промежуток в 1-2 года для того, чтобы организм смог полностью восстановиться и набраться сил для вынашивания малыша.

Если вторая беременность наступила очень быстро, возрастает риск осложнений. Не спешите, отдохните и наберитесь сил. Важно также продумать, каким методом вы будете предохраняться.

Но это касается лишь тех женщин, первая беременность которых протекала без осложнений, а роды прошли естественным путем. Те, у кого возникали трудности в период вынашивания ребенка, а также те женщины, у кого были тяжелые роды, должны находиться под наблюдением врача и готовиться ко второй беременности тщательно и с особой ответственностью.

Источник:
http://ekomed.info/planirovanie-beremennosti/kak-planirovat-beremennost-posle-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector