Иммунитет к коронавирусу у человека

Иммунитет к коронавирусу у человека

Новый штамм коронавируса Covid-19 вызвал мировую эпидемию. Поскольку она сейчас в самом разгаре, четких данных и статистики по формированию иммунитета еще не существует. Но есть информация об иммунитете к другим видам коронавируса.

В отношении них у человека формируется клеточный иммунитет, и повторное заражение бывает значительно реже или протекает легче. Но Covid-19 мутирует достаточно быстро, и организм может не успевать подстраиваться к его изменениям. По словам главного внештатного специалиста по инфекционным болезням Минздрава РФ Елены Малинниковой, случаи повторного заражения новым типом коронавируса вполне вероятны. Появляются данные, что возможно заразить уже переболевшего человека другими вариантами того же вируса. В данный момент Covid-19 ищет свою нишу среди других респираторных заболеваний человека, поэтому так быстро меняется.

Есть ли у человека иммунитет к коронавирусу

Изначально иммунитета к этому виду коронавируса у человека нет. Поскольку инфекция незнакома для организма, он ее не сразу распознает, поэтому заболеть может абсолютно каждый.

«Однако не стоит паниковать – такая же схема работает и со многими другими вирусами. Например, вакцины от гриппа делаются каждый год, потому что вирус мутирует и старая прививка уже не будет действовать. И даже это не гарантирует полной неуязвимости – гриппом все равно можно заразиться, но переболеть в более мягкой форме», – рассказывает биотехнолог Денис Юдчиц.

Против таких инфекций не формируется стойкого иммунитета ни после болезни, ни с помощью прививок. Однако если у человека нет хронических заболеваний, то он значительно более устойчив к повторному инфицированию не измененным Covid-19. При наличии сопутствующих патологий (заболеваний легких, сердца, сниженного иммунитета) высока вероятность снова заразиться даже тем же самым вирусом.

В настоящее время в мире еще не найдено ни одного человека, который изначально защищен от коронавируса. Пока не переболеют практически все и не выработается коллективный иммунитет – люди будут инфицироваться.

У некоторых людей вероятность заболеть в десятки раз ниже, но не благодаря специфическому иммунитету к вирусу, а просто из-за более сильного организма. Чем моложе человек, тем ниже для него риск. В большинстве случаев у детей и молодежи коронавирусная инфекция протекает без всяких осложнений.

У пожилых людей организм ослаблен, и множество хронических заболеваний ухудшает течение коронавируса. Самая высокая смертность – 80%, именно у людей старше 60 лет. У большинства изначально были серьезные проблемы с легкими и сердцем.

Как может вырабатываться иммунитет к коронавирусу

Принцип возникновения иммунитета к коронавирусу такой же, как и к другим подобным вирусам. Иммунная система борется за постоянство генетического состава организма. То есть любые чужеродные гены: бактерии, вирусы, раковые клетки – наш иммунитет атакует и старается истребить.

Врожденный иммунитет есть у всех людей. Он реагирует сразу на проникновение микробов и не формирует «память» к ним. Воспаление от занозы – это именно его проявление. В следующий раз врожденный иммунитет среагирует на бактерии в ранке так же, не «вспомнив» способы борьбы с этим и действуя на месте.

Приобретенный иммунитет необходим для борьбы с более серьезными инфекциями, где действия требуются незамедлительно. Он развивается как реакция на каждый отдельный вид возбудителя болезни. Этому иммунитету требуется время, чтобы он изучил инфекцию.

Первыми к чужеродному возбудителю стремятся наши специальные клетки нейтрофилы и макрофаги. Они поглощают и переваривают вирусы и бактерии, а затем выделяют на своей поверхности частицы чужеродных ДНК. Таким образом макрофаги «знакомят» другие клетки организма со строением уничтоженных бактерий или вирусов. Клетки подбирают особые белки – антитела, которые нужны для нейтрализации антигена. Это как подбор ключей к незнакомой замочной скважине. Процесс может занимать несколько недель.

После того, как клетки подобрали нужные антитела, они начинают их активно выделять. Антитела разносятся по всему организму и убивают вирус, где бы он ни находился.

Часть наших клеток при этом превращается в «клетки памяти». Они ничего не синтезируют, а просто несут информацию о той инфекции, которую сейчас победили. Такие клетки могут сохраняться в лимфоузлах десятилетия.

Если в организм проникнет точно такая же инфекция, «клетки памяти» сообщат иммунитету, какие именно антитела нужны для борьбы с бактерией или вирусом, чтобы не требовалось снова подбирать все с нуля. Это и есть формирование иммунитета.

По такому же принципу работают прививки – в организм вводят специально ослабленный вирус, который не может вызвать болезнь. Но его достаточно, чтобы иммунитет его изучил и «запомнил». Поэтому вакцинированный человек с меньшей вероятностью заразится или переболеет очень легко, его иммунитет сразу же атакует чужаков. После некоторых болезней или вакцинирования против, например, кори иммунитет остается пожизненным.

Все это работает, если бактерии или вирусы не меняются. При мутации изменяются их антигены, и антитела к ним уже не подходят. Иммунитет снова не «узнает» возбудителя болезни. К сожалению, коронавирус мутирует быстро, и в этом заключается основная проблема. Против таких инфекций каждый год нужно разрабатывать новую вакцину, основанную на новом штамме вируса с учетом его изменений.

Источник:
http://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/koronavirus/immunitet-k-koronavirusu/

Какой иммунитет вырабатывается после заболевания гриппом

Установите соответствие между характеристиками и видами иммунитета: для этого к каждому элементу левого столбца подберите соответствующий элемент из правого столбца.

А) вырабатывается при передаче антител от

матери к ребёнку

Б) появляется после введения в организм

ослабленных, убитых возбудителей

заболевания или их токсинов

В) образуется после перенесённого

Г) вырабатывается после введения в кровь

Д) появляется при действии лечебной

Е) является видоспецифическим иммуни-

тетом

2) искусственный

ХАРАКТЕРИСТИКА ВИД ИММУНИТЕТА

Запишите в ответ цифры, расположив их в порядке, соответствующем буквам:

Одна из классификаций делит иммунитет по происхождению на естественный и искусственный. Первый из них характеризуется такими разновидностями, как неспецифический (или врождённый) и приобретенный (то есть специфический).

1) естественный:А) вырабатывается при передаче антител от матери к ребёнку; В) образуется после перенесённого инфекционного заболевания; Е) является видоспецифическим иммунитетом

2) искусственный: Б) появляется после введения в организм ослабленных, убитых возбудителей заболевания или их токсинов; Г) вырабатывается после введения в кровь готовых антител; Д) появляется при действии лечебной сыворотки

Источник:
http://bio-ege.sdamgia.ru/problem?id=24218

Иммунитет после гриппа

Грипп – одна из самых распространенных и самых вредных болезней, которую человек может подхватить. Как и респираторные заболевания, Грипп можно подхватить воздушно-капельным путем. Заняться лечением гриппа необходимо как можно раньше, когда только-только появились первые признаки этой болезни. Выздоровление зависит напрямую от того, насколько своевременно вы заметили болезнь, а лечение необходимо проводить до абсолютного исчезновения клеток вируса гриппа из организма.

Особое внимание стоит обратить на то, что у гриппа достаточно маленький инкубационный срок, из-за чего в большинстве случаев своевременно обратиться за медицинской помощью невозможно, что приводит к различным осложнениям. При тяжелых и быстрых формах заболевания можно заметить затруднения в работе органов и причинении немалого вреда организму. Таким образом, лечение особо тяжелых форм гриппа требует огромных усилий и времени, однако не всегда является быстрым и эффективным.

Формы гриппа

  1. При заболевании легкой формой гриппа обострение болезни длится всего два-три дня, по истечении которых симптомы постепенно исчезают, вплоть до полного исчезновения. Осложнения при этом практически не развиваются.
  2. Если же грипп имеет среднюю тяжесть, то острые дни заболевания могут длиться до одной недели, что влечет за собой поражения легких, сердечно-сосудистой и нервной системы. В такой ситуации грипп также может пройти без медицинского вмешательства, однако сроки болезни могут достигать одного месяца, сопровождаясь бессонницей, повышенной температурой, утомляемостью и раздражительностью.
  3. При заболевании тяжелой формой гриппа без надлежащей медицинской помощи органы человека поражаются, а в частности сердце, легкие и нервная система, что может закончиться летальным исходом. При молниеносном протекании гриппа без экстренной медицинской помощи человек, заболевший гриппом, погибает за один-два дня.

Уход за пациентом

Если вы задались целью вылечить вирус гриппа дома, то необходимо знать, что заболевший человек должен соблюдать постельный режим и придерживаться нескольких простых правил. Если при первой форме гриппа пациент может себя обслужить сам, то при второй и третей форме ему необходима помощь родных и близких.

Во время ухода за человеком, больным гриппом, необходимо знать, что он является переносчиком довольно опасного вируса, и дополнительная осторожность должна быть обязательно.

Так что же включает в себя уход за пациентом? Это мы и рассмотрим далее.

  1. Прежде всего, о чем необходимо знать – это строжайший постельный режим. На протяжении всего обострения гриппа больному рекомендуется находиться в постели и лишь в крайних случаях вставать. Обуславливается это тем, что во время ходьбы в мозг больного человека поступает меньше крови, что чревато головокружениями и потерей сознания, что в свою очередь влечет ухудшение работы опорно-двигательной системы. Помимо этого, при физических нагрузках (ходьба, наклоны и так далее) сильно влияют на работу сердечной мышцы, чересчур нагружая ее.
  2. Немаловажным пунктом является и частая смена постельного белья. Необходимо знать, что вирусные клетки гриппа какое-то время способны выжить в носовой слизи, слюне, мокроте, которая может попасть на подушку или простынь, тем самым повышаю вероятность заражения других членов семьи. Замененное постельное белье необходимо сразу же выстирать с применением стирального порошка, дабы не подвергать окружающих риску.
  3. В доме, где есть болеющий человек, необходимо соблюдать простейшие правила личной гигиены. У человека должна быть отдельная посуда, которую необходимо тщательно вымывать после каждого приема пищи, своя чашка, зубная щётка и так далее. Причем это все относится не только к вирусу гриппа, но и любых других болезней, таких как ОРВИ, ОРЗ и так далее.
  4. Для скорейшего выздоровления необходимо периодически проводить проветривание помещения. Объяснить это можно тем, что во время болезни человек волей-неволей выделяет в воздух болезнетворные микробы, которые наполняют комнату. Решается это все банальным проветриванием комнаты в течении десяти минут как минимум дважды в день. Больной в это время должен либо покинуть помещение, либо укутаться в одеяло вместе с головой.
  5. Ну и конечно же никто не отменял медицинские маски. Простейшие методы предосторожности заметно снизят уровень риска заразиться болезнью.

Так а как же защититься от гриппа, дабы не подвергать свой организм такому стрессу? Профилактику гриппа зачастую проводят двумя способами: специфическим и неспецифическим. К специфическому методу профилактики от гриппа можно смело относить вакцинацию. Благодаря прививкам наш организм получает ослабленную версию вируса гриппа и с легкостью с ней справляется. Смысл неспецифической профилактики заключается в том, что человек повышает защиту всего организма, такими как укрепление иммунитета, ежедневные физические нагрузки и так далее.

Есть ли иммунитет против вируса Гриппа?

Да, после вируса Гриппа действительно вырабатывается иммунитет, но, к сожалению, на довольно короткие сроки. Таким образом, человек, переболевший гриппом, практически не может им заболеть повторно в ближайший год-два. Обуславливается это тем, что после перенесенной болезни в крови нашего организма продолжают циркулировать антитела, которые способны противостоять гриппу.

Таким образом, после перенесенного гриппа, который относится к группе А, у человека на ближайшие два-три года уже выработан иммунитет, и повторная болезнь ему не грозит, однако перенесенный грипп, относящийся к группе В, не страшен человеку в течении трех-шести лет после болезни.

Но не смотря на столь положительный эффект, не стоит забывать, что выработанный будет действовать только на именно тот грипп, которым переболел человек. Таким образом, иммунитет, выработанный после болезни гриппом, относящимся к группе А, никак не сможет защитить от вируса, принадлежавшего группе В и С.

Заразность человека при гриппе

После того, как человек заразился, в его организме происходит инкубация вируса гриппа, из-за чего в первые несколько дней зараженный человек не представляет угрозы для окружающих.

Затем, как последний день инкубации закончился, вирус начинает обильно вырываться из организма в составе носовых выделений, мокроты, слюны. Зачастую, это продолжается до того времени, пока все клетки вируса не будут уничтожены и выведены из организма, то есть пока заболевший человек полностью не выздоравливает.

Таким образом, при заболевании легкой формой вируса Гриппа болезнь может передаваться в течении трех дней с последнего дня инкубации, при средней и тяжелой от пяти дней и выше. В среднем пациента необходимо как минимум на семь дней изолировать от окружающих, дабы не дать вирусу Гриппа распространиться.

После того, как пациент излечивается, он становится не заразным, однако последствия болезни, такие как кашель и насморк, остаются еще на протяжении недель или даже месяцев.

Вакцинация

Одним из самых распространенных и самых эффективных методов борьбы с Гриппом является вакцинация. Однако у данного метода есть свои недостатки. Ввиду того, что вирус Гриппа является мутирующим, прививки делаются против сезонного Гриппа, который зачастую бывает осенью и весной.

Вакцинация действует таким образом, что в организм вводятся ослабленные клетки вируса Гриппа, с которыми он благополучно справляется и вырабатывает все необходимые антитела. С каждым днем ученые разрабатывают все новые и новые вакцины, способные бороться с вирусом Гриппа любой формы.

Так же как и с выработанным иммунитетом после ОРВИ, после Гриппа сопротивляемость организма к тому или иному вирусу зависит от того, какой именно вирус был в вакцине. Однако, не смотря на все это, даже прививки не могут дать стопроцентной гарантии того, что человек не заболеет гриппом, это лишь дает повышенную вероятность не заболеть.

В наше время вакцинация не является самым универсальным средством, которая обязательна для населения, однако благодаря именно ей можно значительно повысить уровень защиты населения. Есть несколько групп людей, которые более всех подвергаются Гриппу и им обязательно нужно поднимать свой иммунитет. К ним относятся:

  1. Люди преклонного возраста
  2. Люди с иммунитетом, неспособным противостоять болезням
  3. Работники образовательных учреждений
  4. Работники дошкольных учреждений
  5. Люди, связанные с больницей ( врачи, медсестры, персонал)
  6. Беременные женщины
  7. Люди, у которых есть какие-либо хронические заболевания внутренних органов

Вакцина также применяется по-разному: некоторые вводят через шприц, а некоторые вводятся в виде назальных капель.

Пневмония

Практически каждый из нас знаком с такой болезнью, как пневмония. Кто-то ею болел, кто-то видел, как болеют его близкие, однако тем или иным образом каждый из нас с ней сталкивался.

Как известно, воспаление легких не только доставляет нам дискомфорт, но и значительно снижает защитные функции нашего организма и иммунитета. Таким образом, человеческий иммунитет после пневмонии достаточно слаб, и должен восстанавливаться от ее последствий не менее полугода, дабы вернуть свое состояние в норму.

Как уже говорилось ранее, пневмония опасна не только тем, насколько тяжело она протекает, но и тем, что достаточно сильно снижает наш иммунитет, подвергая нас новым опасностям. Иными словами, можно сказать так, что человек после недавней пневмонии может с легкостью подцепить любую другую болезнь, которая может дать свои осложнения.

Может показаться, что после пневмонии можно достаточно легко восстановится, однако это далеко не так. Реабилитация после пневмонии сложна по следующим причинам:

  1. Клетки нашей иммунной системы теряют былую активность, при этом слишком плохо реагируя на все вторжения инородных организмов, таких как вирусы и микробы.
  2. Из-за перенесенной болезни бронхопульмональная защита очень сильно понижена или отсутствует вообще
  3. В организме находится слишком много свободных радикалов, негативно влияющих на здоровье человека.

Помимо этого, во время лечения воспаления легких человек употребляет достаточно много химических антибиотиков, которые самым негативным образом сказываются на нашей иммунной системе. В результате наш организм становится отличным местом для развития множества вредных бактерий, вызывающие дисбактериоз, вирусные заболевания и различные грибковые инфекции.

Избавиться от негативных последствий пневмонии одним волшебным лекарством не удастся, для этого придется прибегнуть к целому комплексу восстановительных средств. Именно поэтому на протяжении полугода после болезни человек находится на учете у врача, дабы контролировать и предотвратить новые опасные заболевания.

Отличным методом, чтобы поднять силу нашей иммунной системы, является здоровый образ жизни. Так а как укрепить иммунитет после перенесенной пневмонии? Для этого достаточно делать несколько простых шагов:

  1. Сбалансируйте свое питание. Питание должно содержать все необходимые витамины и минералы, а так же в достаточном количестве белки, жиры и углеводы, способствующие развитию и восстановлению организма.
  2. Пейте побольше чистой воды. Вода в организме никогда не будет лишней, так как именно из воды на большую часть состоит человек.
  3. Почаще гуляйте на свежем воздухе. Свежий воздух благоприятно влияет на организм человека, стимулируя его к восстановлению.

Спите минимум 7-8 часов в день. Как известно, сон – лучшее лекарство, и чем его больше – тем мы будем здоровее.

Видео

Источник:
http://imunohelp.ru/zabolevaniya/immunitet-posle-grippa.html

Ученые назвали число переболевших для появления иммунитета к коронавирусу

Распространение эпидемии коронавируса может пойти на спад, когда инфекцией переболеют более 50% людей. Необходимый процент для выработки коллективного иммунитета может быть меньше, если допустить, что определенная часть людей изначально невосприимчива к этому вирусу. Об этом РБК рассказали эксперты в области иммунологии и эпидемиологии.

По словам доктора медицинских наук, заведующего лабораторией вакцинопрофилактики ФГБНУ НИИ вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова РАМН Михаила Костинова, для хорошей иммунной прослойки необходимо 75% переболевших. Он пояснил, что изначально такая цифра была взята из опыта изучения заболевания гриппом.

«50% тоже будут тормозить распространение вируса, но этот эффект уже уменьшается. Если обхват вакцинации населения составит 25–35%, эпидемия никуда не денется. Но коронавирус немного отличается от других инфекций, поэтому даже если будет иммунная прослойка в 75%, то все равно останутся люди в группе риска», — сказал он.

При этом Костинов считает, что вакцинация «не спасет мир», и отметил необходимость дальнейшего соблюдения личной гигиены, лечения собственных хронических заболеваний и профилактики других инфекций, которые могут выступать «пусковым механизмом».

«Тем не менее без вакцинации развитие этой инфекции остановить невозможно. Даже при формировании естественного иммунитета опасность будет сохраняться, потому что среди населения есть люди старшего поколения и «хроники», имеющие дефекты иммунитета, которые при попадании вируса получают тяжелую форму болезни», — добавил эксперт.

В изначальной модели эпидемиологи предполагали, что коллективный иммунитет развивается при наличии иммунитета у 60% людей, перенесших инфекцию, пояснил РБК кандидат медицинских наук, врач-терапевт, советник гендиректора Московского международного медицинского кластера Ярослав Ашихмин.

«Но сейчас мы видим, что инфекция не развивается столь яростно, несмотря на то что иммунитет не превышает по всему миру 20%. Вероятно, это связано с тем, что изначальные модели были некорректны, мы оказались не очень хорошо подготовлены в плане эпидемиологии, надо все считать по-новому, и над верными показателями сейчас работают многие ученые. Точно можно сказать, что коллективный иммунитет должен быть более 20%», — сообщил он.

Как отметил Ашихмин, появление вакцины может переломить течение эпидемии, однако сказать, насколько она будет эффективна в борьбе с различными штаммами вируса, пока сложно.

«Как мы видим, мы логично сейчас совмещаем обе стратегии. Вирус оказался хуже гриппа, но не стал апокалипсисом. Люди во всем мире устали от карантина, и движение пошло по шведской модели так или иначе. Это постепенно формирует коллективный иммунитет, мы его в любом случае вырабатываем, ожидая появления вакцины», — уточнил эксперт.

По мнению завлабораторией трансплантационной иммунологии НМИЦ гематологии Григория Ефимова, модели о коллективном иммунитете опираются на неверную гипотезу, что люди имеют равные шансы заразиться коронавирусом. Он рассказал РБК, что вместе с коллегами в настоящий момент проводит исследование, которое позволяет наблюдать иммунитет к коронавирусу среди людей, ранее не болевших COVID-19.

«Мы видим, что у не болевших людей уже существует иммунный ответ — это не антитела, а Т-лимфоциты, которые распознают этот вирус. Зарубежные исследования показывают те же самые результаты. Скорее всего, это означает, что определенная часть людей невосприимчива к этой инфекции изначально. В рамках своего исследования мы выбираем людей, которые находились в тесном контакте с заболевшими, но сами не были инфицированы. Мы не можем сказать, какой именно процент людей обладает такими свойствами, но по ощущениям они легко находятся», — сказал Ефимов.

По его словам, если отталкиваться от факта, что существенная доля людей изначально невосприимчива к вирусу, то необходимый процент для формирования коллективного иммунитета может быть значительно ниже, чем 70%.

В марте ученые Университета Джонса Хопкинса пришли к выводу, что для выработки коллективного иммунитета к новому коронавирусу необходимо свыше 70% переболевших.

В России массовое тестирование на коронавирус началось в середине мая. К концу июня власти Москвы сообщали, что в столице антитела к коронавирусу были найдены у 19,5% населения. Глава Минздрава Михаил Мурашко также отмечал рост уровня популяционного иммунитета в Москве, что позволяет снижать заболеваемость. По его словам, регионы в этом вопросе отстают от столицы на три недели.

Источник:
http://www.rbc.ru/rbcfreenews/5efd97839a7947fe31de9813

Какой иммунитет вырабатывается после заболевания гриппом

Иммунитет – это одна из ключевых систем организма человека. Если бы не он, то тогда люди не могли бы противостоять различным заболеваниям, не могли бы так хорошо восстанавливать здоровье при попадании в организм различных внешних элементов – и так далее. И обычно от различных заболеваний вырабатывается длительный иммунитет. Но так бывает не всегда. Некоторые вещи являются исключением, например, грипп. Рассмотрим, почему это так.

Что такое иммунитет

Для начала вкратце рассмотрим, что такое иммунитет. Если не вдаваться в подробности его работы на биологическом уровне, то это система, которая позволяет бороться с внешними вирусными и биологическими инфекциями и другими типами воздействия на организм.

Но только эта борьба не может осуществляться с нуля. Когда человек рождается, иммунитет является практически «нулевым», потому ребёнок часто болеет – и это на сто процентов нормально.

Чтобы иммунная система могла противостоять заболеванию, ей сначала нужно получить его образец. После этого она «понимает», как противостоять проблеме – и может эффективно с ней сражаться. В большинстве случаев человек попросту не может заболеть одним и тем же два раза, потому что организм может противостоять воздействию, с которым он сталкивался и для которого он имеет «образцы». Но так бывает не всегда.

Причины понижения

Иногда иммунитет не способен в достаточной степени противостоять заболеванию. Вернее сказать, что он не снижается, а просто не вырабатывается на долгосрочный период времени. И причина этого – даже не в особенностях организма, а в особенностях некоторых заболеваний. Некоторые заболевания, например, ветряная оспа, никогда не меняются. Ветряная оспа десять лет назад – это такая же ветряная оспа, как и сейчас. Потому ей человек болеет лишь раз, а потом иммунитет эффективно справляется с проблемой.

Примеров таких болезней достаточно много. Это может быть туберкулёз, корь и многое другое.

Но грипп – это заболевание совершенно иного характера. Дело в том, что его вирус постоянно меняется. В один год он один, в другой может уже отличаться. Какие-то элементы совпадают, потому иммунитет всё равно частично нейтрализует проблему – но только лишь частично, потому человек заболевает.

Так происходит и с рядом других вирусных инфекций, но, так как именно грипп является наиболее распространённой из них, то именно он вызывает в этом отношении наибольшее количество проблем.

Способы восстановления

Лучшим вариантом восстановления иммунитета к вирусу гриппа является ежегодная вакцинация. Она делается на основании прогнозов, каким образом именно в этом году будет вести себя вирус. Прогноз делается учёными – и в большинстве случаев оказывается достаточно близким к истине.

Даже если учёные частично ошиблись, привитый человек всё равно будет болеть в меньшей степени, чем тот, у которого не было прививки.

Есть много предрассудков относительно вакцинации, но на деле правильно сделанный укол с учётом противопоказаний и возможных индивидуальных реакций организма не принесёт никакого вреда, а вот пользы может привести немало. Просто сначала проконсультируйтесь с лечащим врачом – и, конечно, убедитесь, что организм не ослаблен и вы не болели в достаточно недавнем времени.

Минералы и витамины для взрослых

Прививка – это очень хорошая мера, но также необходимо и укреплять иммунитет другими способами, чтобы он в принципе лучше работал. Хорошей идеей будут активные занятия спортом, закаливания – но важно также обеспечивать организм достаточным содержанием витаминов. Часто это обеспечивается при помощи обычного сбалансированного питания.

Витамины для общего поддержания и укрепления иммунитета

Вот какие витамины лучше всего подходят для укрепления иммунитета в общем виде – и, помимо этого, обладают рядом других ценных свойств.

  • Витамин А. Важен прежде всего для зрения и зрительной системы, но не только. Он помогает в профилактике заболеваний сердца и сосудов, а также необходимым для защиты от онкологии молочных желез у женщин и онкологии простаты у мужчин.
  • Витамин В9 (известен иначе как фолиевая кислота). Важен для поддержания в хорошем состоянии костного мозга и синтезируемых там клеток крови и иммунитета.
  • Витамин С (известен иначе как аскорбиновая кислота/«аскорбинка»). Повышает устойчивость к разнотипным инфекциям. Также необходим для здоровья костной и соединительной тканей. Является «натуральным» антиоксидантом.
  • Витамин Е. Важен для здоровья кожи человека, способствует ее нормальному питанию, поддержанию водно-липидного баланса. Также он защищает от преждевременного старении и образования морщин, поддерживает барьерные функции кожи. Вне кожи витамин необходим для быстрого рассасывания тромбов в кровеносной системе.
  • Витамин Р. Увеличивает стойкость человеческого организма к облучениям. Не даёт образоваться злокачественным образованиям.

Витамины для женщин

Помимо общих витаминов, которые можно употреблять как по отдельности, так и в составе специальных комплексов, существуют решения, специфические для разных полов. Рассмотрим несколько популярных примеров, наиболее известных на рынке.

  • «Lady’s Formula». Серия витаминных комплексов, отличающихся по целевым возрастам и специфическим проблемам организма.
  • «Алфавит Косметик». Укрепляет иммунитет, ослабленный по причине авитаминоза из-за времени года или ограничений питания. Помимо улучшения иммунитета, хорош для лечения кожи, волос и ногтей.
  • Комплекс Дуовит. Может быть ориентирован не только на взрослых женщин, но и подростков с 10 лет. Он содержит всю суточную норму необходимых организму компонентов, потому его приём не надо совмещать с приёмом других препаратов.

Витамины для мужчин

Популярными витаминными комплексами для мужчин являются следующие:

  • «Дуовит» для мужчин. Комплекс применяется для профилактики вирусных заболеваний, но также эффективен при проблемах с ЖКТ.
  • Опти-мен. Комплекс для мужчин, которые испытывают увеличенные физические нагрузки. Не даёт иммунитету «расслабиться» при этих нагрузках, но также благотворно воздействует на сердце и сосуды, а также на набор мышечной массы.

Как повысить иммунитет расскажет эта статья.

Видео

Выводы

Особенности гриппа таковы, что длительный иммунитет против него попросту не может вырабатываться – и это абсолютно естественно и не говорит о наличии каких-либо проблем с организмом. Просто такое это заболевание – оно постоянно меняется, а потому желательно быть на шаг впереди, чтобы противостоять ему. Лучший способ для этого – ежегодные вакцинации. Они очень хороши для борьбы с данной проблемой – велик шанс, что благодаря ей вы в принципе не заболеете, ну а если всё же заболеете, то точно несильно. Но и другие меры точно не стоит отрицать. В частности имеет смысл употреблять витаминные комплексы, тем более что они присутствуют на рынке в достаточном многообразии и уже заранее подготовлены для разных групп людей. Если же вы сомневаетесь, что конкретно вам нужно делать, настоятельно рекомендуем сначала проконсультироваться с врачом, он подскажет наиболее подходящий для вашей ситуации набор действий.

Источник:
http://drlor.online/diagnostika-lechenie/immunitet/dlitelnyj-ne-vyrabatyvaetsya-protiv-grippa-normalno-li-eto.html

Читать еще:  Лазолван для ингаляций в небулайзере: инструкция
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
А Б В Г Д Е