Врач Тананакина: 150 минут физнагрузок в неделю помогут избежать диабета
Чтобы избежать диабета, необходимо уделять минимум 150 минут в неделю умеренным физическим нагрузкам, таким как быстрая ходьба или плавание….
Ноябрь 2024
Read More
Как очистить кишечник: Врачи назвали пять продуктов, которые избавят от ядов
Врачи перечислили основные источники сложных углеводов на столе, которые не только перевариваются медленно, не вызывая скачков сахара, но и помогают очистить организм от накопившихся токсинов и ядов….
Принцип светофора: в штабе общественной поддержки «Единой России» медики рассказали самарцам о правильном питании при диабете
Сегодня, по оценкам ВОЗ, более 415 миллионов человек во всем мире больны диабетом. Без надлежащих вмешательств, прогнозируют врачи, эта цифра к 2030 году подрастет более чем на 100 миллионов….
Как убрать боль в мышцах после тренировки: что делать, как избавиться
Вопреки популярному мнению, дискомфорт — не показатель успешного занятия, а скорее наоборот.
Назван самый вредный алкоголь
Любители пива ведут нездоровый образ жизни и имеют ожирение чаще, чем люди, предпочитающие вино и крепкие спиртные напитки. Об этом сообщает издание Daily Mail….