В Областной специализированной больнице медицинской реабилитации «Липовка» помогли молодому свердловчанину Артёму справиться с последствиями минно-взрывного ранения, которое он получил во время выполнения боевого задания в ходе специальной военной опер…
Порядка 25-30 граммов клетчатки — основы здорового питания — рекомендуется получать в сутки взрослому человеку. Однако многие едят вдвое меньше….
Умеренные тренировки, питательный завтрак и отказ от новостной ленты сразу после пробуждения — эти утренние ритуалы могут стать залогом продуктивного дня….
Некоторые люди предпочитают спать не только без пижамы, но и без нижнего белья.
Известно, что приоритет качественного сна улучшает работу мозга. Но как это работает и почему спать так важно для нас? Во время сна мозг восстанавливается и перезагружается….