Отказ от картофеля не только не приносит пользы организму, но и является потенциальной причиной дефицита витаминов В, С и калия.

Исключение жиров из рациона недопустимо для женщин. Об этом «Известиям» рассказала врач-диетолог Татьяна Мещерякова. Женское тело содержит в 1,5-2 раза больше жира, чем мужское при нормальном соотношении мышечно-жировой массы….

Праздничные выходные редко обходятся без вкусной еды и спиртного. Как отметить Международный женский день без похмелья и тяжести в животе в эфире «Радио 1» рассказала врач-терапевт, гастроэнтеролог, диетолог Александра Разаренова….

Чтобы вес не вернулся после диеты, стоит избегать жесткого ограничения калорий, — оно может привести к нарушению работы щитовидной железы….