Всего три секунды тренировок в день. Ученые нашли самый быстрый способ стать сильнее
Команда ученых из Австралии нашла самый простой способ поддерживать силу мышц.
Read More
Упражнения для пожилых: гимнастика, которая продлевает жизнь
Разбираемся с тренером, как двигательная активность помогает отсрочить старение.
5 опасных советов по лечению насморка народными средствами
Простые, на первый взгляд, методы не только не принесут пользы, но и могут усугубить проблему.