Эндокринолог рассказала, от каких блюд лучше отказаться в первой половине дня
Для того, чтобы организм зарядился энергией на весь день, важно выбирать правильные блюда для употребления в первой половине дня.
Read More
Сферу здравоохранения Кыргызстана начали переводить на единую информационную систему
Сфера здравоохранения Кыргызстана переходит на единую информационную систему. Все медицинские карты пациентов будут переведены в цифровой формат, передает корреспондент «МИР 24» Алексей Тимаев….
JAMA: при ожирении можно похудеть на 1,3 кг за 3 месяца интервального голодания
Различные схемы интервального голодания помогают сбросить вес при ожирении, однако количество сброшенных килограммов может быть недостаточным для улучшения здоровья….
Тренер рассказал, как долго должны длиться кардиотренировки для похудения
Регулярное выполнение кардио даёт множество преимуществ для здоровья. Особенно для тех, кто хочет сжечь жир. Но как долго нужно тренироваться, чтобы увидеть результат?…
Перечислены простые и эффективные способы избавления от тяги к сладкому
Сахар даёт нашему организму энергию. Но полезен он только в определённых количествах. Вот как можно избавиться от привычки постоянно есть сладкое. Пейте достаточное количество жидкости….