Названы лучшие упражнения для рельефных грудных мышц
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для рельефных грудных мышц. Ее слова приводит Men Today. Сначала необходимо выполнить жим на наклонной скамье….
Read More
Жим штанги на наклонной скамье: техника выполнения, какие мышцы работают
Разбираемся в нюансах вместе с тренером. «Жим штанги на наклонной скамье — одно из самых эффективных многосуставных упражнений для прокачки больших грудных мышц….
Фитнес-эксперт Ротач назвала лучшие упражнения для сжигания жира
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для сжигания жира. Об этом сообщил портал Men Today.
Врач Казачкова рассказала об особенностях употребления соли
Врач-эндокринолог «СМ-Клиники» Екатерина Казачкова рассказала об особенностях употребления соли.
Врачи призвали обращать внимание на гликемический индекс продуктов
Республиканский Центр общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе рекомендует обращать внимание на гликемический индекс (ГИ) продуктов при их выборе….